کیفیت کتاب عالی می باشد . کتاب بصورت مصور می باشد .
اصولا طرح تمرینات کونگ فو طوری است که اولا شامل تمام قسمتهای بدن میشود و بجای تقویت بی رویه ماهیچه ها به آنها سرعت عمل می دهد ، بطوریکه در بکار بردن هر فن بطور سریع ماهیچه ها وظائف خود را انجام میدهند . تمرین کردن مطلقا نباید وحشیانه در یک روز انجام گردد و سپس برای هفته ای ترک گردد ...
وضعیت محصول | کارکرده یا دست دوم |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | 188 |
نوع جلد | شومیز |