کتاب علاج کمردرد

کیفیت کتاب عالی می باشد .

دردهای معمولی و شایع پشت و کمر ، یکی از بیماریهای بزرگ اجتماع مکانیزه و جدید بشمار می آید . امروزه علم پزشکی به این نتیجه رسیده است که برای مبارزه با دردهای پشت و کمر ، بجای رو آوردن به جراحی ، باید از قدیمی ترین اقدامات بشری یعنی از تحرک و ورزش استفاده کرد . اکثر ناراحتی ها و دردهای پشت و کمر ، به علت بدی وضعیت بدن و ضعیف شدن عضلات اطراف ستون فقرات ایجاد می گردد که این دو عیب اساسی و مهم را می توان با آگاهی و با اجرای روش های ساده ای به خوبی رفع نمود ...