کتاب معجزه ویتامینها

کیفیت کتاب بسیار عالی می باشد . کتاب دارای صفحه فرمان می باشد .

از خواص ویتامین ها برای بدن هرچه بگوییم کم گفته ایم . ویتامین ها، بافت های بدن را تحریک می کنند تا آنزیم تولید کنند که این آنزیم ها باعث تجزیه و مصرف انرژی موجود در غذاها می شوند . بنابراین غذاهایی با کالری منفی ، غذاهای غنی از ویتامین و املاح هستند که نه تنها باعث مصرف انرژی حاصل از خود می شوند ، بلکه انرژی اضافی موجود در طی عمل هضم را مصرف می کنند .